- Tanım
- Müfredat
Duygularımızı anlamak, belki de hayatımızı dönüştürmek adına atabileceğimiz ilk ve en önemli adım. İyileşme ve kişisel gelişim süreci sancılı olabilir, bu süreçte geçmişte bastırdığımız duygularımız ortaya çıkabilir. Bunlarla başa çıkmayı bilen birisi, gelişimin yanında getirdiği zorlu anları da rahatlıkla aşabilir.
Klasik duygu regülasyonu eğitimlerinin ötesinde, bu eğitimde her duygunun size mesajını ve beklediği aksiyonu anlamayı öğreneceksiniz. Duygularınızın bilgeliğini hayatınıza katabilince doğru kararları vermek, doğru aksiyonları almak da kendiliğinden dengelenecek.
Bu eğitimin temeli Dr. Karla Mc.Laren’ın kurduğu DİNAMİK DUYGU ENTEGRASYONU sistemine dayalıdır ve araştırmalarla desteklenmiştir. Gökçe’nin bireysel deneyimleri ve hem somatik hem farkındalık egzersizleriyle de zenginleştirilmiştir.
